Workshop mindful wildplukken, incl. lichte lunch
This event can be facilitated in Dutch or English, depending on the participants.
De Meditatietuin ligt verscholen in het mooie Amstelpark en is omringd door groen. Met deze workshop Mindful Wildplukken zoeken we de verbinding met de natuur op, zowel om ons heen als in onszelf. Op een meditatieve manier ontdekken we de unieke (medicinale) eigenschappen van planten die gewoon in parken en bermen groeien. We plukken en creëren met elkaar een lichte lunch.
WAT WE GAAN DOEN
Tijdens de wandeling doen we mindfulness oefeningen om te landen in de natuur en om met verwondering te verbinden met de planten om ons heen. Je leert manieren om planten te herkennen en wat de (helende) eigenschappen zijn van de planten die we vinden. We plukken een aantal planten waarmee we bij terugkomst in De Meditatietuin wat maken en proeven. We ronden de workshop samen af met een proeverij van de geplukte planten.
WAT JE ZULT ERVAREN
Voel de innerlijke rust die je kan ervaren als je aankomt in de natuur. We gaan vertragen, verstillen en verbinden. Vanuit verstilling openen we onze zintuigen en verbinden we ons met de planten om ons heen. Verwonder je over de kracht van de natuur en laat je inspireren met manieren om planten te verwerken als voeding en als medicijn.
VOOR WIE?
Voor wie op zoek is naar ontspanning in de natuur en interesse heeft om planten en holistische gezondheid mee te nemen in het dagelijks leven. In deze workshop vind je ontspanning, inspiratie en verwondering.
JE FACILITATOR
Deze workshop wordt gefaciliteerd door Maartje Asscheman. Na haar studie van bedrijfskunde ontdekt Maartje de onschatbare waarde van de natuur, die niet past in de economische modellen die ze heeft geleerd. Ze verdiept zich in de wereld van planten en natuurgenezing en ontwikkelt een liefde voor tuinieren, buitenzijn en wildplukken. In 2024 start ze haar onderneming Gegrond waarmee ze zich richt op het herstellen van zowel de verbinding met de natuur om ons heen als onze innerlijke natuur. Daarnaast is Maartje werkzaam als medewerker zaalverhuur bij De Meditatietuin.
( https://www.instagram.com/gegrond.natuurwerk/ // www.gegrond.org)
PRAKTISCH
13 september
Tijd: 10.00 – 13.00 uur, inclusief lunch
Voor een ontspannen start als gehele groep, ben je welkom vanaf 10 min. voor aanvang. We verzamelen voor de entree van De Meditatietuin.
Plan wat extra tijd in om De Meditatietuin te vinden als je voor het eerst komt.
De Meditatietuin is het gebouw tussen het Rietveldhuis en het Glazen Huis. Google Maps wijst je de weg!
Houd rekening met 5 a 10 minuten extra lopen vanaf de rode brug of hoofdingang.
Fietsen moeten buiten het park worden geparkeerd.
Goed om te weten: je riskeert een boete als je toch met je fiets het park in komt (dus ook niet wandelend met je fiets aan de hand)
Neem (tuin)handschoenen mee en een notitieboekje als je graag aantekeningen maakt. We zijn buiten, ook als het regent, dus hou het weerbericht in de gaten en kleed je geschikt.
We koken vegetarisch, als je veganistisch eet laat het van te voren weten door een mailtje te sturen naar
Workshop wordt in het Nederlands of Engels gegeven, afhankelijk van de deelnemers.
BIJDRAGE
€ 35,00
Refunds zijn niet mogelijk bij reeds gemaakte boekingen.