Een ochtend in Stilte

 

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen – Thich Nhat Hanh

 

Stilte is er altijd en overal. Ook in een drukke omgeving.

Het enige wat jij hoeft te doen is stil zijn… en luisteren.

Hoe fijn kan het zijn om eens echt in stilte te zijn gedurende een uur, half uur of nog langer of korter?

Niet praten, geen mobiele telefoons of laptops, mediteren, lezen, kop thee, kijken naar de natuur om je heen.

Alles met aandacht voor jezelf.

 

Hoe fijn kan het zijn om zo je ochtend te beginnen of een gedeelte van je ochtend in te vullen?

De Meditatietuin biedt je deze mogelijkheid aan op woensdagochtenden.

Kom in stilte binnen en neem je plek in, waar dan ook.

Heb je behoefte om te mediteren? Mediteer.

Heb je behoefte om te lezen? Lees.

Er is een hele reeks interessante boeken aanwezig, je kan natuurlijk ook je eigen meenemen.

Heb je behoefte aan journaling of tekenen? Neem mee wat je nodig denkt te hebben.

 

Tijden

De ochtenden zijn van 09.00 uur tot 11.00 uur.

Je mag ook voor een uurtje langskomen, wat jou past.

Kom in stilte.

Van 9.00 tot 9.20 is er een begeleide meditatie. De deuren van de zaal zullen dan gesloten zijn. Je kunt alvast wel een kopje thee komen drinken, mocht je later aankomen.

Om 11.00 uur zul je een ‘bel’ horen die het einde van de meditatie-ochtend aangeeft.

 

Aanmelden en donaties

Je hoeft je van te voren niet aan te melden. Bij binnenkomst mag jij je aanmelden door je naam op te schrijven en een kleine donatie te geven. Donaties worden gebruikt om de tuin op te knappen en nieuw groen aan te schaffen.

Wil jij er bij zijn? Wees welkom IN STILTE

 

Data

Elke eerste woensdag van de maand vanaf Maart 2023

Reserveren is niet nodig, je donatie wordt gewaardeerd!