Zondag 4 september opent de Meditatietuin haar deuren!
Kom bij ons langs voor een dosis rust of juist levendigheid, van stilte meditatie tot tantra.
Proef de sfeer met onze gratis workshops.
Aanmelden niet nodig en er is zoveel plek als er mensen in de zaal kunnen.
Programma
11.00 – 11.30 Open Stilte Tuin met Frank
12.00 – 13.00 Yin met Min
13.15 – 13.45 Rondleiding Foto expositie The Wisdom Keepers door Marijke Kodden
14.00 – 15.00 Intro in Tantra met Mirjam Maëla
15.15 – 15.45 Open Stilte Tuin met Frank
16.00 – 16.30 Actieve Meditatie
16.30 – 17.00 Afsluiting
+ van 11.30-16.00 Kennismaking sessies bij therapeut Claudia.
Programma
11.00 – 11.30 Open Stilte Tuin met Frank
Stilte is er altijd en overal. Ook in een drukke omgeving.
Het enige wat jij hoeft te doen is stil zijn… en luisteren.
Eerste kwartier begeleide meditatie, daarna stilte.
12.00 – 13.00 Yin met Min
Wat ervaar jij op precies dit moment?
De yin yoga houdingen, waar we meerdere minuten in vertoeven, nodigen je uit om de aandacht van het hoofd naar je lichaam en het hart te brengen.
13.15 – 13.45 Rondleiding Foto expositie The Wisdom Keepers door Marijke Kodden
Fotografe en documentaire maakster Marijke Kodden volgde jaren lang The Wisdom Keepers, stamoudste van over de hele wereld die samenkomen rondom het vuur om hun wijsheid te delen. Hun boodschap is helder: verbind opnieuw met de natuur en vind manieren om duurzaam met haar samen te leven, voordat het te laat is.
14.00 – 15.00 Intro in Tantra met Mirjam Maëla
Verlang je naar meer vrijheid in je leven? Wil je leven vanuit authenticiteit, openheid en verbinding?
In deze korte, maar diepgaande introductie workshop kun je een glimps ervaren van jezelf als een ontspannen open persoon; je ervaart de opluchting van het loslaten van controle.
15.15 – 15.45 Open Stilte Tuin met Frank
Stilte is er altijd en overal. Ook in een drukke omgeving.
Het enige wat jij hoeft te doen is stil zijn… en luisteren.
Eerste kwartier begeleide meditatie, daarna stilte.
16.00 – 16.30 Actieve Meditatie
Soms kan het lastig zijn om rust te vinden, zittend op een kussentje. Actieve meditaties kunnen enorm helpen om ruimte te creëren in ons lichaam en hoofd. Door beweging en geluid, ruimen we onszelf als het ware van binnenuit op. De stilte en de meditatie overkomen ons daarna vaak als het ware vanzelf.
16.30 – 17.00 Afsluiting
Sluitingscirkel begeleid op sjamanistische drums en andere intuïtieve instrumenten.
11.30-16.00 Kennismaking sessie (+-20 min) bij therapeut Claudia
Ik ben Claudia, biodynamisch therapeut en intuïtief coach. In deze korte introductie onderzoeken we samen wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Dit doen we door middel van een korte oefening en/of aanraking, zodat je een idee hebt wat ik voor je kan betekenen. Zie ik je 4 september?
Meer info over Claudia en haar sessies: https://www.praktijk-purity.nl
Inschrijven voor een tijdsslot kan op de dag zelf.
