Een dag in Stilte

 

In deze retraite van 1 dag gaan we samen en jij met jezelf de stilte in. Tijd om met je

volle aandacht hier en nu te zijn. Ruimte om bij jezelf te zijn en naar binnen te keren.

Je hoeft niet te praten, sociaal te zijn, we Zijn en de stilte verbindt. Je kunt bij jezelf

aanwezig zijn en voelen wat er in je leeft. Alles mag en kan er zijn in de stilte. Ze is

onvoorwaardelijk en nodigt je uit om te zakken, te vertragen, en te ervaren. Uit je hoofd, in lichaam en in je hart. Telefoons gaan uit. Je bent deze dag s t i l en dicht bij jezelf.

 

WAT WE GAAN DOEN

Er is een bedding van de groep, door de begeleide- en stiltemeditatie, zachte beweging en yoga, de natuur (het heerlijke Amstelpark) en alle vrijheid om jouw eigen tempo te volgen. Tussen de middag kun je aanschuiven voor een vegetarische lunch om rond 17:00 de dag met elkaar af te sluiten. Op het einde is er ruimte om ervaringen te delen.

 

WAT JE ZULT ERVAREN

Stilte verbindt, maakt zacht, geeft troost en steun en kan diep inzicht geven in processen. Voor anderen geeft het vooral rust, een adempauze in de hectiek van alledag, een gelegenheid om even niets te hoeven en bij te komen.

 

VOOR WIE?

Iedereen die behoefte heeft aan verstilling en ontspanning.

 

JE FACILITATOR

Roos van der Laan begeleidt al jaren stiltedagen en ze blijft er naar terugkeren, evenals de deelnemers. De kracht en heling van stilte heeft haar sinds haar mindfulness opleiding gegrepen en niet meer los gelaten.

Voor inhoudelijke vragen kun je altijd contact met Roos opnemen:

www.roosvanderlaan.com

 

PRAKTISCH

• Zaterdag 20 mei
• Tijd: 10:00 – 17:00 uur
• Voor een ontspannen start als gehele groep, openen we deuren 30 min. voor aanvang
• Plan wat extra tijd in om De Meditatietuin te vinden als je voor het eerst komt.
• Draag comfortabele kleding en evt. warme sokken.
• In de studio zijn yogamatten, meditatiekussens en dekens aanwezig.

 

BIJDRAGE

Prijs: €125,00  ( inclusief vegetarische lunch, een tussendoortje, kruidenthee en btw.)

 

LOCATIE
De Meditatietuin
Amstelpark 6, Amsterdam

De plek is middenin het park, omgeven door prachtige voedende natuur. Het is het gebouw tussen het Rietveld Huis en het Glazen Huis. Google Maps wijst je de weg!

Fietsen moeten buiten het park worden geparkeerd. Houd rekening met 5 minuten lopen.

 

ERVARINGEN

“Wat vond ik het een heerlijke dag, een dag om helemaal naar binnen te keren en niets te hoeven.Ik heb het als voedend ervaren voor mijn binnenwereld. En elke keer als ik weer zo’n stilte dag doe, dan voel ik weer hoe fijn het is om dit aan jezelf te geven.”
Hilde

“Al meerdere keren bezocht ik een stiltedag van Roos. Altijd creëert ze een veilige sfeer waarin alles welkom is wat zich aandient. Het voelt echt als een cadeau om een dag helemaal te zijn in plaats van te doen, en er steeds opnieuw voor te kiezen om in het moment te zijn. Bye bye wandelend hoofd, hallo lichaam.”
Marije

Refunds
Refunds zijn niet mogelijk bij reeds gemaakte reserveringen.